Para todo debemos tomar agua. Es sabido que la falta de agua puede llevar a la deshidratación así mismo el cutis se puede deshidratar por falta del vital líquido.
Ahora en el verano es importante mantenerse hidratado, los beneficios son muchos. El cutis lo agradecerá, poros más cerrados, y una piel más suave.
La recomendación es tomar 8 vasos de agua todos los días. Si se hace ejercicio deberá entonces tomar más de los 8 vasos sugeridos.
Actualmente existen recipientes para llevar agua a todos lados, desde 12 onzas hasta dos litros. Excusa para no beberla no se tiene.
Los expertos en belleza dicen que es la falta de hidratación lo que hace que las líneas de expresión aparezcan a temprana edad.
Nada cuesta adoptar esta práctica que no solo mantendrá la belleza sino que dará muchos beneficios a la salud.